Courgettes rondes farcies au taboulé

Pour 4 courgettes rondes:
- 4 courgettes rondes;
- taboulé;
- 4 tomates;
- 1 concombre;
- 100 g de féta;
- menthe;
- sel, poivre;
- Épices à Steak.
- Rincez les courgettes sous l'eau. Coupez le chapeau, et videz l'intérieur à l'aide d'une cuillère parisienne (une petite cuillère ronde).
- Plongez les courgettes et leur chapeau dans un grand volume d'eau bouillante, et laissez cuire une quinzaine de minutes. Piquez dans les courgettes avec un petit couteau, pour vérifier la cuisson.
- Égouttez les courgettes sur du papier essuie-tout.
- Préparez le taboulé : coupez les tomates, le concombre et la féta en petits cubes.
- Assaisonnez et ajoutez les légumes, la féta, la menthe ciselée dans la semoule.
- Rajoutez des Épices à Steak pour relever subtilement le taboulé.
- Remplissez les courgettes de taboulé, et n'oubliez pas de remettre le petit chapeau.
- Conservez au frais jusqu'au moment de servir !
-
549
Créoles
-
547
Créoles
-
546
Créoles
-
545
Créoles
-
525
Créoles
-
517
Créoles
-
510
Créoles
-
516
Créoles
-
519
Créoles
-
462
Créoles
-
431
Créoles
-
376
Créoles
-
327
Créoles
-
326
Créoles
-
166
Créoles
-
164
Classiques
-
178
Créoles
-
160
Classiques
-
204
Créoles
-
176
Classiques
-
193
Classiques
-
177
Créoles
-
179
Créoles
-
165
Classiques
-
194
Classiques
-
163
Créoles
-
196
Classiques
-
181
Créoles
-
180
Créoles
-
161
Classiques
-
197
Classiques
-
182
Créoles
-
184
Créoles
-
157
Classiques
-
192
Classiques
-
183
Créoles
-
195
Classiques
-
185
Créoles
-
190
Créoles
-
201
Créoles
-
189
Créoles
-
200
Créoles
-
199
Créoles
-
202
Créoles
-
203
Créoles